东莞食堂承包简述介绍熬夜的不好之处
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早 吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使 拖到９、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜东莞康源农副产品配送中心是一家以东莞无公害蔬菜配送为主的公司,专业东莞蔬菜配送与东莞送菜公司,提供东莞蔬菜价格咨询与东莞蔬菜配送，东莞食堂承包服务相关搜索：东莞食堂承包 东莞食堂承包价格 东莞食堂承包配送如需了解更多相关信息请进入：www.dgky99.com
